Hari Kedua MATAMUDA Tanamkan Hidup Sehat dan Anti Perundungan

MUARO JAMBI — Hari kedua Masa Ta'aruf Murid Madrasah (MATAMUDA) di MAN 1 Muaro Jambi berlangsung penuh semangat dengan fokus pada penanaman gaya hidup sehat dan penguatan budaya anti perundungan. Kegiatan yang diikuti ratusan peserta didik baru ini dirancang agar pembiasaan positif terbentuk sejak awal masa belajar di madrasah. Seluruh agenda disusun panitia bersama guru pendamping dengan pendekatan menyenangkan agar para murid merasa nyaman di hari-hari pertamanya.

Rangkaian kegiatan hari itu dimulai dengan senam bersama di lapangan madrasah yang diikuti seluruh peserta, panitia, serta sebagian guru. Usai berolahraga, peserta mengikuti edukasi gizi seimbang yang menekankan pentingnya sarapan bergizi, konsumsi sayur dan buah, serta pembatasan makanan dan minuman manis berlebih. Panitia juga menyampaikan kebiasaan minum air putih yang cukup dan pola tidur teratur sebagai fondasi tubuh sehat selama masa adaptasi di lingkungan baru. Kegiatan pagi ditutup dengan yel-yel penyemangat yang membuat suasana semakin meriah.

Hidup Sehat dan Ramah Jadi Bekal Awal Murid Baru

Tidak hanya kesehatan fisik, panitia juga menanamkan kesehatan mental dan sosial melalui sesi interaktif bertajuk anti perundungan. Para peserta diajak mengenali berbagai bentuk perundungan, baik yang terjadi secara langsung maupun melalui media sosial, serta memahami dampak psikologisnya bagi korban. Materi dikemas dengan permainan peran dan diskusi kelompok agar murid lebih mudah memahami pentingnya saling menghormati antar teman.

Kepala madrasah dalam sambutannya menegaskan bahwa lingkungan sekolah yang aman dan ramah merupakan tanggung jawab bersama seluruh warga madrasah. Ia berharap murid baru mampu menjadi agen kebaikan yang berani berbicara dan melapor apabila melihat perundungan, sekaligus aktif membangun pertemanan yang sehat. Pesan tersebut mendapat respons positif dari para peserta yang mengaku memperoleh banyak ilmu baru untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Semangat MATAMUDA kali ini juga relevan bagi orang tua dan pembaca di rumah. Kebiasaan sederhana seperti sarapan bergizi, mengajak anak bergerak aktif, membatasi waktu penggunaan gawai, serta membangun komunikasi terbuka dapat dimulai dari keluarga. Kebiasaan kecil yang dilakukan konsisten setiap hari akan membentuk tubuh yang sehat dan mental yang kuat, sehingga anak tumbuh percaya diri tanpa menekan teman-temannya.

Kegiatan MATAMUDA di MAN 1 Muaro Jambi direncanakan berlanjut hingga beberapa hari ke depan dengan berbagai agenda pengenalan lingkungan madrasah dan pembentukan karakter. Panitia berharap momentum ini menjadi awal yang baik bagi lahirnya generasi muda yang sehat, ramah, dan saling menghargai.